Je fais exprès de montrer que je vais bien mais...
Publiée le 08/05/2023, 15:49
Bonsoir, je me permets de raconter mon expérience actuelle ! Je fais exprès de montrer que je vais bien, je ne montre jamais mes faiblesses à qui que ce soit mais je suis détruite, finie de l’intérieur ! Aujourd’hui, je suis en 5eme année de (cette partie a été masquée à des fins d'anonymat), et le chemin est hyper long et incroyablement dur ! Je sens comme si je n’ai plus d’énergie à donner mais quand je regarde mon objectif, je me dis « non, relève toi, faut que tu continues et demain sera meilleure Inch’Allah » Au cours de cette expérience, j’avance toute seule, sans amis, ni partenaire, ni famille, d’autant plus que j’ai perdu mon père il y a deux ans et demi, et je peux t’avouer que ça été une épreuve exténuante ! Quand je retrace par quoi je suis passée, je me dis, je suis courageuse d’avancer dans ces circonstances. Je trouve que je n’ai pas de circuit de récompense pour alimenter ma motivation, pas le temps pour créer un environnement jovial ! La vie normale et sociale me manque, j’aimerais la retrouver très vite !
Mr. le Psy
Dans votre message, vous exprimez votre courage pour avancer dans des circonstances difficiles. En effet, partir à l'étranger, vivre un deuil et se dépasser quotidiennement sont des expériences éprouvantes qui requièrent une grande force mentale. Toutefois, vous mentionnez également ne pas avoir de "circuit de récompense" pour vous motiver. Il est crucial de comprendre que ce circuit doit parfois être créé par nous-mêmes. Il est possible que vous ayez l'impression que chaque jour est un défi et que vous n'avez pas le droit à l'erreur, mais il est important de réaliser que cela n'est souvent qu'une illusion. En effet, notre cerveau a tendance à surestimer ce que nous pouvons accomplir à court terme et à sous-estimer ce que nous pouvons réaliser sur le long terme. Autrement dit, vous avez du temps ! Il est primordial d'apprendre à se reposer et de traiter son repos avec autant d'exigence que ses études. Et surtout, il est temps d'accorder plus d'importance à votre cercle amical et relationnel. N'oubliez pas que parfois, nous avons besoin de personnes qui nous entourent et qui nous rappellent à quel point nous sommes courageux d'être là où nous sommes aujourd'hui !
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4200أي نعم أنا ما نجمش نبكي عباد ك احس بحزن تبكي تتوتر تبكي تتقلق تبكي أنا ما نجمش نبكي تحاول نبكي شيئ ديما تقول لي أنا قوية وما يهدني شيء والبكاء ضعف أنا نقرا باك صحابي من كثر الضغط يبكيو أنا نحاول باش نبكي ما نجمش بالرغم الضغط لي عندي وستراس لي عايشة فيه خايب عالاخر قد ما نحاول باش نبكي وما نجمش حتى ك يتوفى عبد عزيز عليا نقعد نخزر للعباد كيفاش تبكي وأنا عادي دمعة ما تهبطش
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